Friday, April 29, 2011

ده نکته‌ مهمی که باید درباره تنظیمات حریم خصوصی در فیس‌بوک بدانید

فیس‌بوک یک شبکه اجتماعی مجازی است، اما هر روز اهمیتش در زندگی واقعی افزایش می‌یابد و به همین خاطر شناخت شیوه‌های مدیریت حریم خصوصی در آن بسیار مهم است. در این مطلب ۱۰ نکته مهم درباره‌ حریم خصوصی در فیس‌بوک را بخوانید.
 برای دیدن کامل با عکس به این لینک بروید


حریم خصوصی در فیس‌بوک همواره موضوعی چالش‌برانگیز بوده؛ هم برای کاربران و هم برای مدیران این شبکه غول‌پیکر اجتماعی. پس از مدت‌ها بحث بر سر آسیب‌پذیری‌های امنیتی و سوء استفاده‌های احتمالی از اطلاعات به اشتراک گذاشته شده توسط کاربران، فیس‌بوک با طراحی و راه‌اندازی محیطی جدید برای تنظیمات حریم خصوصی و ارائه گزینه‌های متنوع، تلاش کرده است تا مدیریت آن را برای کاربران ساده‌تر کند.
حالا این تنظیمات بسیار دقیق شده و مدیریت کوچک‌ترین جزئیات درباره نحوه ارائه اطلاعات در فیس‌بوک نیز ممکن شده است، اما هنوز هم بسیاری از کاربران به این امکانات ارائه‌شده توجه چندانی نشان نمی‌دهند و از آن بهره نمی‌گیرند. در این مطلب به مهم‌ترین نکاتی اشاره می‌کنیم که کاربران فیس‌بوک برای مدیریت اکانت و صفحات خود باید به آن توجه کنند و با اعمال آنها محدوده حریم خصوصی خود را مشخص کنند.
شاید به نظر شما هم این تنظیمات که در مجموع بیش از ۱۷۰ گزینه مختلف را در بر‌می‌گیرد پیچیده به نظر برسد و جزو کسانی باشید که به این بخش از اکانت خود تا به حال سر نزده‌اید، اما با مرور همین ۱۰ نکته مهم، می‌توانید تسلط بیشتری بر اکانت فیس‌بوک داشته باشید، که حالا بخش مهمی از زندگی همه‌ما شده است.
۱) مدیریت به اشتراک گذاری (Sharing) اطلاعات
هر یک از کاربران فیس‌بوک، هر روز یا هر از گاهی آیتم‌ها و پست‌هایی را روی دیوار خود به اشتراک می‌گذارند. تنظیمات مربوط به این‌که محتوای پست‌های Share شده ‌شما را چه کسانی می‌توانند ببینند را می‌توانید با دنبال کردن این مسیر مدیریت کنید:
Account > Privacy Settings > Sharing on Facebook
Bildunterschrift:
در این قسمت می‌توانید به‌طور جزیی مشخص کنید که هر بخش از اطلاعاتی که در فیس‌بوک ارائه می‌کنید را چه کسانی ببینند؛ از بیوگرافی و اطلاعات مرتبط با وضعیت تاهل و علایق و ... گرفته تا عکس‌ها و آیتم‌هایی که پست می‌کنید. برای هر یک از آنها سه وضعیت متفاوت تعریف می‌شود: اگر در حالت Everyone قرار دهید، همه کاربران فیس‌بوک می‌توانند این اطلاعات را ببینند، حتی اگر در فهرست دوستان شما یا دوستان‌تان نباشند. اگر در حالت Friends of Friends قرار دهید، دوستانِ دوستان‌تان هم می‌توانند این اطلاعات را ببینند و اگر در حالت Friends Only قرار دهید فقط کسانی که در فهرست دوستان شما حضور دارند این اطلاعات را می‌بینند. این حالت‌های سه‌گانه را به‌خاطر داشته باشید، چون در ادامه باز هم به آنها اشاره خواهیم کرد.
اگر از امکان گروه‌بندی فیس‌بوک استفاده کنید، آن‌گاه می‌توانید به تفکیک مشخص کنید که هر گروهی چه بخشی از اطلاعات شما را ببیند. به‌عنوان مثال، دوستان مورد اعتماد شما می‌توانند همه‌ی عکس‌های فیس‌بوک و پست‌های روی دیوارتان را ببینند و همکاران‌تان فقط بخشی از عکس‌ها را ببینند. درباره‌گروه‌بندی و جزییات آن در بخش ۹ بیشتر توضیح خواهیم داد.
می‌توانید با کلیک روی Cusomize Settings این تنظیمات را با جزئیات بیشتری هم شخصی‌سازی کنید. مثلا دسترسی به بخش‌های مشخصی را بر روی تعداد مشخصی از دوستان‌تان (با وارد کردن نام آنها) ببندید.
بعد از اعمال هر تغییری در این بخش، می‌توانید با کلیک روی Preview my Profile ببینید که دقیقا چه تغییراتی ایجاد شده و پروفایل شما به چه صورتی برای دیگران نشان داده می‌شود.
۲) تغییر تنظیمات مربوط به عکس‌ها
با تغییر گزینه‌هایی که در بخش ۱ توضیح داده شد می‌توانید تا حدود زیادی حدود دسترسی‌ها را تعریف کنید‌، اما این تغییرات روی آلبوم‌های عکسی که پیش از این آپلود کرده‌اید اعمال نخواهد شد. برای تغییر دادن تنظیمات مربوط به آلبوم‌های عکس باید این مسیر را دنبال کنید:
Privacy Settings > Sharing on Facebook > Customize Settings > Edit album privacy for existing photos
در اینجا می‌توانید محدوده‌ حریم خصوصی برای هر آلبوم را تعریف کنید و به‌طور مشخص بگویید که به هر یک از آنها چه افراد یا گروه‌هایی می‌توانند دسترسی داشته باشند.
۳) اعلام ورود (Check in) به مکان‌های عمومی
امکان اعلام ورود به مکان‌های عمومی، از امکانات بسیار جنجال‌برانگیز فیس‌بوک بوده است. منتقدان می‌گویند این کار ردیابی مکان کاربران را بسیار آسان می‌کند. اگر از روی موبایل هوشمند خود از فیس‌بوک استفاده کنید، می‌توانید به سادگی اعلام ورود کنید و پست مربوط به آن روی دیوارتان قرار می‌گیرد. حتی می‌توانید ببینید که به‌طور هم‌زمان چه کسان دیگری از کاربران فیس‌بوک در آن مکان حضور دارند.
Bildunterschrift:
مساله اساسی اینجاست که اگر این گزینه در اکانت شما فعال باشد، دوستان‌تان هم می‌توانند ورودتان به مکانی مشخص را در صفحه فیس‌بوک خود اعلام کنند و بگویند که مثلا به همراه شما وارد پارک ملت در شمال تهران شده‌اند. امکان جالبی است، اما گاهی اوقات ممکن است پیامدهای نامطلوبی داشته باشد. اگر به هر دلیلی می‌خواهید این امکان را غیرفعال کنید، باید این مسیر را دنبال کنید:
Privacy Settings > Sharing on Facebook > Customize Settings > Friends can check me in to Places
انتخاب گزینه Disabled این امکان را تا زمانی که دوباره بخواهید آن را تغییر دهید، غیرفعال خواهد کرد.
۴) تعیین محدوده‌تعامل با دوستان و سایر کاربران فیس‌بوک
تنظیمات مربوط به نحوه تعامل با دیگر کاربران فیس‌بوک، جدای از تنظیمات مربوط به نحوه به اشتراک گذاری اطلاعات است. در این بخش از تنظیمات شما مشخص می‌کنید که دیگر کاربران بتوانند با جستجو (Search) نام‌تان شما را پیدا کنند یا نه، چه کسانی (از هر یک از سه حالت اشاره‌شده در بخش ۱) بتوانند برای‌تان پیام (Message) ارسال کنند یا فهرست دوستان‌تان را ببینند، یا چه کسانی بتوانند برای‌تان درخواست دوستی بفرستند.
برای بررسی و یا تغییر تنظیمات مربوط به این بخش باید به این مسیر مراجعه کنید:
Account > Privacy Settings > Connecting on Facebook
به‌خاطر داشته باشید که غیرفعال کردن امکان یافتن شما با جستجوی نام‌تان در فیس‌بوک، پیدا کردن شما توسط دوستان واقعی‌تان را هم دشوارتر خواهد کرد.
۵) اپلیکیشن‌ها
اگر از آن دسته از کاربران فیس‌بوک باشید که علاوه بر کامپیوتر شخصی یا لپ‌تاپ، روی موبایل‌های هوشمند (مانند آی‌فون و اندروید) یا تبلت‌ها (مانند آی‌پد) هم از فیس‌بوک استفاده می‌کنید، اپلیکیشن‌های مختلفی را دیده‌اید که برای دسترسی به فیس‌بوک از شما اجازه می‌خواهند، تا بتوانند محتواهایی که شما می‌خواهید را روی دیوارتان پست کنند.
برای بررسی و یا تغییر تنظیمات مربوط به اپلیکیشن‌ها باید این مسیر را دنبال کنید:
Account > Privacy Settings > Apps and Websites > Apps You Use
Bildunterschrift:
اگر از هر اپلیکیشن دیگری هم استفاده کنید، ممکن است پس از مدتی بخواهید تنظیمات مربوط به حریم خصوصی آن را تغییر دهید. برای ایمن‌تر کردن اکانت‌تان، بهتر است همه اپلیکیشن‌هایی که از آن استفاده نمی‌کنید و در این‌قسمت می‌بینید را حذف کنید.
۶) گراف‌های باز و پی‌گیری فعالیت دوستان فیس‌بوکی در وب
گراف‌های باز اجتماعی (Social Graphs) را شاید بتوان بزرگ‌ترین ابتکار فیس‌بوک در سال ۲۰۱۰ دانست. اگر الان به وب‌سایت مجله تایم یا سی‌ان‌ان یا نیویورک‌تایمز بروید، در بخشی از صفحه اصلی سایت آخرین فعالیت‌های دوستان شما در این وب‌سایت‌ها را نشان می‌دهد. این‌که آنها چه آیتمی را لایک‌کرده‌اند یا روی صفحه خود به اشتراک گذاشته‌اند. بعد از پیاده‌سازی این گراف‌ها بود که بسیاری از متخصصان اعلام کردند فیس‌بوک برای تسخیر فضای مجازی خیز برداشته است.
مساله اینجاست که برای استفاده از این امکان، این وب‌سایت‌ها به‌صورت پیش‌فرض به بخشی از اطلاعات شخصی شما دسترسی دارند و اگر می‌خواهید دسترسی آنها را محدود کنید، باید این مسیر را دنبال کنید:
Account > Privacy Settings > Apps and Websites > Instant Personalization
Bildunterschrift:
با برداشتن تیکی که در پایین این قسمت می‌بینید، دیگر هیچ‌یک از وب‌سایت‌ها اطلاعات مرتبط با فعالیت‌های شما را به دیگر کاربران نشان نمی‌دهند، اما مساله اینجاست که این لزوما بهترین گزینه نیست. بهره‌گیری از این امکان در کنار معایب و آسیب‌های احتمالی، مزایای چشم‌گیر و حیرت‌انگیزی هم دارد.
۷) اطلاعاتی درباره شما که دوستان‌تان از آن بهره می‌برند
این بخش به نظر بسیاری از کاربران از پیچیده‌ترین بخش‌های تنظیمات و مدیریت حریم خصوصی در فیس‌بوک است. اگر بخواهیم آن را به‌‌ساده‌ترین شکل ممکن توضیح داده، شاید بتوان این‌طور گفت: شما هر چقدر هم تنظیمات حریم خصوصی تحت کنترل‌تان باشد، باز هم دوستان‌تان می‌توانند آگاهانه یا ناآگاهانه بخشی از اطلاعات‌تان را در اختیار سرویس‌های جانبی، بازی‌ها یا اپلیکیشن‌ها قرار دهند.
دوستانی که اطلاعات چندانی درباره حریم خصوصی دیجیتال ندارند، معضل بزرگی برای کاربران فیس‌بوک محسوب می‌شوند. اما ماجرا آن‌قدرها هم نگران‌کنند نیست. ابتدا به این مسیر مراجعه کنید:
Account > Privacy Settings > Apps and Websites > Info accessible through your friends
Bildunterschrift:
و سپس با برداشتن یا اضافه کردن تیک‌ها، دقیقا می‌توانید مشخص کنید که چه اطلاعاتی از اکانت شما را آنها می‌توانند در تعامل با سرویس‌های جانبی و اپلیکیشن‌ها مورد استفاده قرار دهند.
۸) جستجو برای پیدا کردن و پیدا شدن
اگر گزینه Public Search در تنظیمات حریم خصوصی شما فعال باشد، آن‌گاه کاربران دیگر یا دوستان‌تان با جستجوی نام‌تان در موتورهای جستجو هم می‌توانند پروفایل شما را پیدا کنند. اگر پروفایل شما و دیوار فیس‌بوک‌تان، حتی برای مدت کوتاهی هم به روی عموم کاربران باز بوده باشد، ممکن‌است سرورهای موتورهای جستجو آن را در Cache ذخیره کرده باشند و در چنین مواقعی این اظلاعات را نشان دهند.
اگر می‌خواهید این گزینه را غیرفعال کنید باید این مسیر را دنبال کنید:
Account > Privacy Settings > Apps and Websites > Public Search
Bildunterschrift:
۹) گروه‌‌بندی و ایجاد لیست‌های مختلف برای دسته‌بندی دوستان
هر کاربری در فیس‌بوک به‌طور میانگین ۱۳۰ دوست دارد. بدیهی است که شما نمی‌خواهید همه پست‌ها، عکس‌ها و اطلاعاتی را که در فیس‌بوک می‌گذارید، همه به یک شکل ببینند. برای تسهیل مدیریت سطوح گوناگون دسترسی برای دوستان‌تان در فیس‌بوک، می‌توانید از امکان گروه‌بندی استفاده کنید.
به این ترتیب مثلا می‌توانید اعضای خانواده‌تان را در یک گروه مجزا قرار دهید، همکاران‌تان را در یک گروه و دوستان نزدیک‌تان را هم در گروهی دیگر، و برای هر یک از آنها سطح دسترسی متفاوتی تعریف کنید. حتی می‌توانید وقتی در فیس‌بوک آنلاین هستید، آنلاین ‌بودن‌تان در چت برای یک گروه خاص مشخص باشد و برای گروهی دیگر این‌ظور وانمود کنید که آفلاین هستید.
استفاده از Friends Lists بسیار ساده است و برای بهره‌گیری از آن باید به این مسیر مراجعه کنید:
Friends > Edit Friends > Create a List
Bildunterschrift:
استفاده از لیست‌های مختلف، مدیریت دوستان را هم بسیار ساده می‌کند و در آینده هم می‌تواند هرگاه کسی را به لیست خود اضافه کردید یا درخواست دوستی از طرف کسی دریافت کردید، در همان لحظه تصمیم بگیرید که او را در کدام گروه قرار دهید.
۱۰) فعال کردن HTTPS
تمرکز این مطلب و همه نکته‌های پیشین گفته‌شده بر حریم خصوصی و شیوه‌های مدیریت و حفاظت از آن بود، اما در پایان باید به امنیت در فیس‌بوک هم اشاره کنیم. بدون لحظه‌ای درنگ، با دنبال کردن این مسیر HTTPS را برای اکانت فیس‌بوک‌تان فعال کنید تا از این به بعد با اتصال امن وارد فیس‌بوک شوید:
Account Settings > Account Security > Secure Browsing HTTPS
Bildunterschrift:
این امکانی است که فیس‌بوک به تازگی به کاربران خود ارا‌ئه کرده، اما به‌صورت پیش‌فرض غیرفعال است و به همین خاطر باید خودتان هرچه سریع‌تر فعالش کنید. همه آنچه درباره حریم خصوصی می‌دانید و گفتیم، زمانی که کسی به هر دلیل و به هر شیوه‌ای اکانت‌تان را هک کند، بی‌فایده خواهد بود.
استفاده از HTTPS هک کردن اکانت فیس‌بوک را برای نفوذگران بسیار دشوارتر خواهد کرد. سعی کنید این سرویس را برای همه سرویس‌های دیگری که استفاده می‌کنید (از جمله سرویس‌های ایمیل مانند جی‌میل) هم فعال کنید.

احسان نوروزی
تحریریه: یلدا کیانی
برای دیدن کامل با عکس به این لینک بروید

Tuesday, April 19, 2011

نکاتی علمی در خصوص نحوه برخورد با بازجودر حین بازجویی - 57 مورد مهم

1- مهمترین نکته ای که یک فعال سیاسی باید مد نظر داشته باشد این است که آندسته ازافراد  خانواده خود را که قرار است پس از دستگیری ، پیگیر امور وی باشند  کاملا توجیه نماید. 
2- ترجیها بیشتر از  یک و یا حداکثر دو نفر از اعضای خانواده را برای پیگیری کارهایتان انتخاب نکنید 
3- در صورت داشتن همسر ، وی را جهت این امور انتخاب نمایید 
4- همسر زندانی سیاسی به هیچ وجه مورد تعرض قرار نمیگیرد البته در صورتی که فقط از جایگاه یک همسر زندانی سیاسی موضع بگیرد. 
5- البته این بدان معنا نیست که تحت فشار قرار نمیگیرد اتفاقا بیشترین فشار را همسر تحمل مینماید حتی بیشتر از خود زندانی. 
6- به خانواده خود این مسئله را متذکر شوید که بازجو دائما با آنها تماس خواهد گرفت و سعی در هراساندن آنها به روشهای مختلف دارد . به هیچ وجه هراسی به خود راه نداده و مقاومت کنید. 
7- این نکته را در ذهن خود و خانواده جا بیندازید که باید فشارهای ناشی از دستگیری را بتوانید تخلیه نمایید
8- یکی از راههای  تخلیه کردن فشارها چه برای شما چه برای خانواده این است که دائما در ذهن خود تکرارکنید که : " این دوران میگذرد و بالاخره سپری خواهد شد".
9- به خود و خانواده آموزش دهید که : در ذهننتان  آینده ای را ترسیم کنید که این دوران پایان پذیرفته و در حال شرح خاطرات  آن برای یکدیگرید.
10- نیمی از بار این حرکت بعهده زندانی و نیم دیگر آن بر دوش خانواده میباشد . با این توضیح که شما در بندید و خانواده شما آزاد و قادر به پیگیری امور شما.
11- مقاومت و ایستادگی در برابر فشار های وارده بر شما و خانواده ، یکی از ابزارهای مهمی  است که در اختیار دارید.
12- البته این مقاومت روشهای خاص خودش را دارد یعنی باید هم بدانگونه برخورد کرد که کوتاه آمدن تلقی نگردد و هم بدانگونه برخورد کرد که فشار زیادی را هم متحمل نشوید.
13- هدف از دستگیری ،  یکی تحت فشار قرار دادن شما تا آنجایی که از کرده خود پشیمان شوید و کوتاه بیایید دیگری تخلیه اطلاعاتی شماست. 
14- بیاد داشته باشید که اطلاعاتی که از شما دارند بسیار ناچیز است وآن اطلاعات اندک را هم یا از گوش کردن مکالماتتان بدست آوده اند یا در تفتیش منزل و محل کار بدست آمده ویا از دیگر زندانیان گرفته شده . در هر صورت این اطلاعات اندک نمیتواند کمک چندانی  به آنها بکند  و همچنین داشتن این اطلاعات اندک را دال بر قدرتمند بودن آنها نگذارید زیرا به هر کسی اینهمه امکانات جورواجور بدهند قادر خواهد بود این اطلاعات را بدست آورد.
15- آنها از این اطلاعات اندک شما استفاده میکنند تا شما را به تعجب واداشته تا از قدرت مافوق آنها بهراسید.
16- این را مد نظر داشته باشید که آنان به هیچ وجه قدرت مافوقی ندارند وفقط به واسطه ابزارهایی که در اختیار دارند ، پرو بال گرفته اند.
17- همیشه سعی کنید واکنش شما در قبال مسائلی که در مورد زندگی خصوصی شما عنوان میشود را کاملا عادی جلوه دهید.
18- اجاده ندهید از اطلاعات اندکی که از شما دارند و سعی میکنند آنرا بزرگ جلوه دهند سوء استفاده کنند
19- هر انسانی مسائل خصوصیی در زندگی دارد که فقط خودش از آن اطلاع دارد  ولی به دلیل گوش دادن به مکالمات شما ویا تحت نظر داشتن ، میتوانند  اندکی از اطلاعات شما را بدست بیاورند . برای پیشگیری از این مورد که در بازجوییها بسیار به آن اشاره خواهند کرد یکی میبایست در صورت امکان کمتر به این امور پرداخت و دوم اینکه در صورت مطرح شدن آنها توسط بازجو کاملا آنرا عادی جلوه دهید و وانمود کنید که اطلاعی از آنها ندارید.
20- در ضمن از قبل به خانواده توضیح دهید که ممکن است بخواهند از هر طریقی به شما فشار بیاورند  و حتی برای رسیدن به اهدافشان از آبروی شما هم مایه بگذارند ولی این را بخاطر داشته باشید که این بازی قدیمی شده و دیگر کاربردی برایشان  ندارد. چون دیگر کسی در بیرون  به این ها توجهی نمیکند.
21- سعی کنید با درایتی خاص  ، افسار کنترل  رابطه بین شما و بازجویتان را ، شما بدست بگیرید
22- در صورت امکان ، با بازجو وارد دعوای شخصی نشوید.
23- تا آنجا که میتوانید ، با بازجو لجبازی نکنید.
24- دائما به بازجو یادآور شوید که شما بعنوان نماینده یک نهاد امنیتی وظیفه دارید از من سئوالاتی را بپرسید و من تا آنجایی که تشخیص بدهم به شما جواب خواهم داد.
25- عنوان کنید که شما نباید سعی کنید به زور از من اعتراف بکشید و یا مرا تحت فشار قرار دهید  چون من یک فعال سیاسی هستم و نه یک خرابکار یا قاچاقچی.
26- بالاخره  بازجو هم یک انسان است و دارای احساس ، تا حد امکان خصوصا در اوایل بازجویی بیشتر ازموارد مشتترک بین خود و و او سخن بگویید.
27- این نکته را برای او جا بیندازید که نیازی نیست من و شما با هم درگیر بشویم و  با صحبت کردن   بهتر میتوانیم  مسئله را حل و فصل نماییم.
28- به محض اینکه بازجوی شما موضع عصبانی به خود گرفت ، سعی کنید  او را  آرام نموده تا   دوباره آرامش  در گفتگوی شما حاکم شود.
29- آرامش در گفتگو هم به نفع شماست هم خواسته بازجو.
30- البته این را یادآور میشوم که  بازجو گاهی از درگیری با شما سود  خواهد برد.
31- قبل از دستگیری سعی کنید تعدادی شعر با مضامین سیاسی و حماسی  را در ذهنتان حفظ نمائید.
32- همچنین تعدادی سرود و ترانه که دارای مضامین حماسی یا  سیاسی یا هر دو  باشند را همراه با ملودی های آن از بر نمائید.
33- حفظ کردن اینگونه اشعار و ترانه ها ، به قدرت ایستادگی شما در سلولهای انفرادی کمک بسزایی خواهد نمود.
34- از هم اکنون محیطهایی شبیه انفرادی را در ذهن خود ترسیم نمائید تا کم کم بتوانید آن شرایط را تجربه کرده باشید.

"35- سلول انفرادی اصلا محیط ترسناک و مخوفی نیست. "این مطلب را دائما برای خود تکرار کنید
36- بارها و بارها به خودتان یادآوری کنید که : من تحمل پذیرش اینگونه شرایط را دارم.
37- در سلول انفرادی برای خودتان و یا حتی با صدای بلند اشعار و ترانه هایی را که حفظ نموده اید بخوانید.
38- در زمان بازجویی بعد از پرسشی که از شما میشود ،مکث نموده ، سئوال را برای خودتان تکرار کنید و سعی کنید کاملا با آرامش و تفکر پاسخ دهید.
39- به هیچ وجه سعی نکنید در پاسخ دادن به سئوال بازجو عجله نمائید.
40- هر نیم ساعت یکبار زندانبانها به شما سر خواهند زد . از این فرصت استفاده کنید و با او وارد صحبت شوید.
41- صحبت با زندانبان  تا حدودی از تنهایی شما خواهد کاست.
42- زندانبانها را با واژه " نگهبان " صدا بزنید و سعی کنید با آنها رابطه عاطفی برقرار نمائید.
43- زندانبان را هیچگاه به چشم بازجو نگاه نکنید . آنها معمولا از روی ناچاری به این شغل روی آورده اند.
44- همچنین با زندانبان وارد بحثهای سیاسی و عقیدتی نشوید و با او رابطه ای کاملا عادی بر قرار نمائید.
45- در تنهایی سلول انفرادی به گذشته خود نیندیشید . خصوصا به آن قسمت از گذشته خود که در ذهنتان منفی تلقی میگردد.
46- این را یک بار دیگر هم ذکر میکنم که در تنهائیتان فقط آینده روشنی را ترسیم نمائید که در آرزوهایتان بدنبال او مگشتید.
47- یاد آوری خاطرات بد ویا اشتباهاتی که در گذشته مرتکب شده اید، در انفرادی به هیچ عنوان به سود شما نخواهد بود.
48- بیاد داسته باشید که بازجو و یا بازجوها  نقشهای مختلفی را برای شما بازی خواهند کرد.
49- گاهی در نقش خیر خواه و دوست شما ، گاهی در نقش بدخواه ویا دشمن شما.
50- نه به دوستی او دل ببندید و نه از دشمنی او هراسی به خود راه دهید.
51- بازی با نقشهای مختلف ، شگردهایی است که بتوانند شما را تحت تاثیر قرار دهند. در این خصوص کاملا آگاه باشید.
52- این دلهره را در خود راه ندهید که : نکند من نتوانم جلو آنها بایستم . مطمئن باشید که شما از آنها قوی ترید زیرا شما برای عقیده و هدفتان در آنجا قراردارید و بازجو برای گرفتن مزدی اندک.
53- گاهی بازجو اسم ناشناسی و یا شماره تلفنی را به شما میگوید و از شما میخواهد که در سلول به آن فکر کنید . این هم از شگردهای بازجویی است . میخواهند ذهن شما را  درگیر مسائل بی ربط کنند  تا در بازجویی بعدی  بتوانند چیزهای جدیدی را از شما بیرون بکشند.
54- هیچگاه به خواسته های بازجو که از شما میخواهد در تنهایی به آن بیندیشید اعتنایی نکنید.
55- هدف بازجو از تحت فشار قرار دادن شما ، پیدا کردن نقطه ضعفی هر چند کوچک از شماست . تا بتواند ازطریق آن نقطه ضعف ،   به درون شما نفوذ نماید.
56- این نقطه ضعف حتی میتواند احساس عاطفی شما نسبت به همسر ، فرزند ویا خانواده شما باشد.
57- همواره بکوشد تا  این سد ،  محکم و استوار مانده و نتوانند به درون شما رسوخ نمایند.
در پایان ذکر این نکته را یادآور میشوم که:
                                 اندکی  صبر ،
                                                     سحر نزدیک است.
و همچنین  از کلیه عزیزان اعم از زندانیان سیاسی ، خانواده محترمشان و همکاران روانشناس و یا روانپزشک و حتی بازجویان  که میتوانند در این راه بنده را همراهی نمایند تجربیات و اطلاعات و انتقادات خودشان را از طریق ایمیل ارسال نمایند ، باشد که در این راه بتوانیم به کمک هم راهکارهای جدیدی را در اختیار انسانهایی که با بزرگواری خویش  منافع شخصیشان را فدای  منافع جمع مینمایند ، قرار دهیم.
پیج اگر بازداشت شدیم چه کنیم : http://www.facebook.com/bazdash

Saturday, April 16, 2011

اگر بازداشت شدیم، چه کنیم؟

زندان جای سرزنش کردن و باختن به خود نیست. اتاق بازجویی و سلول انفرادی بسیار شرایط سختی دارد که مسلما یک روز تحمل کردن آن هم قابل ارج است. نگران قضاوت دیگران در مورد خود نباشید و روحیه خودتان را از دست ندهید.
پیج اصلی اگر بازداشت شدیم چه کنیم در فیس بوک:
http://www.facebook.com/bazdash